HypnoNaissance®
Se préparer à enfanter avec confiance, calme et des outils concrets.
Une préparation complète à la naissance pour mieux comprendre votre corps, développer des outils de relaxation et d’autohypnose, et vous préparer ensemble à accueillir la naissance de votre bébé.
HypnoNaissance® est une méthode de préparation à la naissance créée par Marie Mongan, qui combine compréhension de la physiologie, respiration, relaxation, visualisation et autohypnose.
L’objectif est de vous aider, vous les futurs parents, à diminuer la peur, développer davantage de confiance et se préparer à vivre la naissance avec plus de calme, de présence et d’outils concrets.
Cours de groupe
Une expérience chaleureuse permettant de rencontrer d’autres futurs parents, d’échanger et d’apprendre dans un environnement bienveillant.
Cours privé
Une formule personnalisée adaptée à votre rythme, votre histoire et vos besoins spécifiques.
5 rencontres de 2h30 - 3h00 (en personne ou en ligne)
Le matériel pédagogique HypnoNaissance®
Des audios de relaxation et de pratique à la maison
Des exercices d’intégration entre les rencontres
Un espace pour poser vos questions et approfondir votre préparation
Le programme HypnoNaissance®
La formation comprend :
Préparez-vous non pas à une naissance parfaite, mais à une naissance où vous vous sentez informés, soutenus et connectés.
Une approche enrichie par mon expérience auprès des familles
J’accompagne les familles autour de la naissance depuis plusieurs années, autant dans la préparation que pendant l’enfantement et la période postnatale.
Mon expérience comme accompagnante à la naissance et massothérapeute spécialisée en périnatalité me permet d’enseigner l’HypnoNaissance® avec une compréhension très concrète du corps, du travail, des besoins de la personne qui enfante et de la réalité vécue par les couples.
Mon intention est de vous transmettre les outils HypnoNaissance® tout en vous offrant un espace humain, nuancé et respectueux de vos choix et de votre façon d’envisager la naissance.